Skogstorps Festivalen
Igår åkte vi upp till rankås på eftermiddagen.
Både lillebror och pappa hängde med upp.
Felix, som bara är 5 år sprang 1,2 km!
med bara ett stopp. Det tycker jag är duktigt gjort :)
efter det sprang han lite på 500m också..
Han måste ha somnat gott sen...
Åkte sedan och jobbade..
Olstorp och länsdans.!
sprider så mycket glädje på något sätt :)
Kom hem runt 23 tiden, åkte först ner till hotellet..
Sedan ut på skogstorpsfestivalen som ligger utanför Möltorp, mot Hjo.
Liveband, bar med billig dricka, grill och mat. och en stor lägereld!
och man kan ta med sig tält om chauffören vill dricka också.
kommer man tidigare på dagen så är det lekar och mycket annat..
Håller fortfarande på! Slutar imorgon söndag.
varför inte ta er dit idag? :) 
Australien, Fraser Island 2009. Vår bil på ön..
intervall
blev jätte gott.
Sen var det träning som gällde.
Intervallträning på P4
Joggade först ut dit sen var det dax att springa 80% i 3 min x 5
Gick bra första omgången.
Men sen var det ju 4 till, kände mig väldigt otränad!
Men kämpade..
Vi joggade sedan tillbaka till Helena hallen för att ha gemensam stretching.
Sov i skövde hos johanna, Fick pannkakor med jordgubbar och vanilj glass.
Mums! :)
Så idag har man varit upp sen 7.10.
Har "klätt om" skokartonger. Till blandannat syrran och brosan.
och suttit i solen :)
Snart iväg och jogga lite. Och sen Jobba!
Intrreserade av att vinna bärbar dator eller present kort?
Anmäll er här
Lycka till :)
Gymmet
Efter att jobbat från 18.30 i tisdags till 12.00 på onsdag
så åkte jag in till skövde.
Först blev det lunch Buffe på Thai house för 80 kr!
ungefär 15 olika rätter med jätte stor salladsbuffe också!
Efter det hamna jag hos Hannisen.
Pratade om massa grejer och kom in på alla fester man faktiskt hade och va på innan man fyllde 18.
Vilka fester! Hade hur kul som helst! :)
Sen blev det träning på Gymmet Pulz!
Bara styrke träning. Men det va lite tugn!
Armlyft, bänkpress, utfall mm.
Tränings värk idag :P
träning ikväll igen..
intervallträning, sen blir det slappa och jobba imorgon igen.. :)
Ha en bra dag!
Australien, Fraser Island 2009
Motion
Nur har jag inte uppdaterat på några dagar..
I Söndags tog jag med farsan till Rankås..
Först cykla vi dit, vilket är ca 3 km
Sedan sprang vi ett kort spår bara 1,2 km.
Tog nervarning på 500m
och cyklade tillbaka hem efter det.!
Kändes riktigt gött att komma tillbaka till träningen.
Efter det åkte vi in till Skövde jag och Mamma..
Hälsade på en barndomskompis som fått barn nydligen!
han var såå söt :)
Sen gjorde vi inte mycket mer den dagen..
Igår var det skövde som gällde, eftersom jag anser att jag inte har tillräckligt
med arbete dom två nästa månaderna så anmälde jag mig halft arbetslös.
Så man får lite ersättning.
Tiden sprang iväg där inne..
Sen var det Maxi och snabb handling med självscanning.
Fick också sms om att det var möte för de som vill spela basket det kommande året.
Så det blev skövde igen efter att jag varit och vänt i Tibro..
Hann med att greja med trädgårdsarbetet jag håller med också.
Börjar ta sig, ¨man ser resultat iallafall :)
På kvällen blev det promenad C. blev sherwoodskogen, lekplatser och annat..
Idag tog jag mig upp 8.30.
kl 9.15 stog jag och farsan vid spåret i rankås igen..
Men denna gången 5km spåret!
Trodde aldrig vi skulle klara det men det gjorde vi!
blev nervarvning så klart 500m.
Ganska skönt att gå direkt efter en kort sväng bara..
Blev lite situps och rygglyft efter..
Känner mig riktigt pigg och fräsch nu!
Mamma står och tjatar om att hon vill ta en promenad så ska hänga med henne :)
Motion skadar aldrig ;)
En sak till, Ska jobba ikväll! :D Wiiie!
Skönt att ha något att göra ;)
Sol o Värme
A jobbade faktiskt, fast kändes inte riktigt så..
Är personlig assistent för dom som ej vet..
Så hjälper en person och åker iväg på aktiviteter..
Idag bar det av till Ceasar Stugan i Östra Tunhem, mellan Skara och Falköping.
For i väg runt 9 tiden o va tillbaka vid 16.
Gick en rund tur på bondens år och åt sedan jätte god mat i deras Storstuga.
När jag va tillbaka i Tibro tog jag en timmas break, sedan åkte jag iväg och arbetade i en trädgård.
Vädret var underbart, Sol, inte mycket moln på himlen och varmt!
Perfekt för att sitta och rensa grus gång och klippa gräs mattan.
Om vädret vill va det samma imorn, ska jag fortsätta med det som finns kvar att göra..
Testa på?
Tänkte testa detta faktiskt på Gratis5 .
Man kunde välja att få från bland annat Lagerhouse.
Back Home
Varit hemma 2 veckor snart!
Skönt att vara hemma väldigt avslappnasde faktiskt!
och det är så kul att träffa och umgås med folket och vännerna igen!
Tyvärr är det inte så mycket jobb just nu, men några arbets pass har man! :)
Får tillbaka min lägenhet den 1 juni också.
Så till dess bor jag i lilla Tibro.
Härligt med våren och dom gröna träden!
Men längtar efter värmen, grillkvällarna och Örlenbadet! :)
blivit några promenade det senaste och har arbetat i trädgård hos en vänn till mamma.
Blir resultat :)
Klockan är runt 19 och sitter ute på balkongen!
Hör hur lillebror och hans kompisar leker och busar på bakgården fortfarande!
Och snart e det dax att möta Jenny igen för en andra promenad idag!
Australia
North Sydney
och galen tisdag e jag nu i North sydney igen..
Akte hit i fredags till Ed, traffa sedan hans vanner igen.
BBQ - Party hos 2 systrar..
Bjod pa Mat o dricka, trevlig kvall!
Lordagen blev lugnare, crusa runt o halsa pa hans vanner.
Kolla enturage..Donken.Sedan till nasta stalle kolla film Thunder nagot. o nagra andra filmer..
Sondag Middag har i huset med Eds familj, mycket trevlga maste jag saga.
Sen akte vi till en av hans polare, Film, tv spel.
En helg med grabbar.. haha..
Igar, Mandag, var jag I kings kross. Internet o chilla lite.
O andra galna aventyr.
Sen tillbaka igen till norra sydney..
At godaste sandwishen och sedan glass o serie pa det.
Sen akte vi och halsa pa eds Basta vann, Jimmie (Kim) Tjejkompis.
Crusa runt efter det och akte till en utsiktsplats med en view over Sydney City.
Vackert!
Och nu sitter jag Longueville, i ett stort hus alldelse sjalv..
Eller det e jag och Celest, En toy pudel.. :) Lyssnar pa lite Oasis ocksa!
Forhoppningsvis kommer nagon hem snart, och sen maste jag dra till City och utratta nagra arende .
och eventuellt party ikvall, dock inte lika illa som forra tisdagen hoppas jag. :)
Hoppas ni har det bra, Hort att det e ganska bra vader.
Det tycker jag om :)
